Melihat aku yang kecil

-
Gambar
Untuk aku yang kecil Hai sayang, Aku lihat kamu sekarang. Duduk sendiri, matamu nunggu sesuatu yang nggak juga datang. Maaf kalau selama ini aku belum benar-benar duduk dan dengerin kamu. Aku dateng sekarang. Aku tahu kamu cuma pengin diperhatiin. Bukan karena kamu pinter, bukan karena kamu nurut, tapi karena kamu ya kamu. Kamu yang suka baca, kamu yang banyak mikir sendiri tapi susah cerita, kamu yang cuma pengin dipeluk tanpa harus minta duluan. Aku juga tahu kamu kesel waktu dibandingin. Kayak apa pun yang kamu lakuin, selalu ada orang lain yang katanya “lebih baik.” Tapi kamu harus tahu, ga ada versi lain dari kamu. Kamu itu satu-satunya. Dan kamu nggak harus jadi siapa-siapa buat dicintai. Aku tahu kamu capek dan sedih tiap kali dibandingin. Kamu nggak salah. Kamu nggak kurang. Kamu unik dan sangat berharga, apa adanya. Kamu kangen figur orang dewasa ya? Aku tahu. Kadang kamu cuma pengin dia duduk di samping kamu, Aku bisa rasakan perasaan itu kosong, rindu, mungkin juga bingung....
Posting Komentar

7 Kebiasaan Pagi yang Membuat Hari Anda Lebih Produktif

-

Setiap orang produktif memiliki satu rahasia yang sama: kebiasaan pagi mereka. Apa yang Anda lakukan di jam-jam pertama setelah bangun tidur dapat menentukan bagaimana sisa hari Anda berjalan. Jika Anda ingin meningkatkan energi, fokus, dan produktivitas, berikut adalah tujuh kebiasaan pagi yang bisa Anda terapkan mulai hari ini:

1. Bangun Lebih Awal

Orang-orang sukses seperti Tim Cook dan Oprah Winfrey dikenal karena kebiasaan bangun paginya. Bangun lebih awal memberi Anda waktu tambahan untuk mempersiapkan diri tanpa tergesa-gesa. Cobalah bangun 30-60 menit lebih awal dari biasanya, dan rasakan perbedaannya!

Tips: Mulailah dengan tidur lebih awal untuk membantu tubuh beradaptasi secara alami.

2. Hindari Langsung Mengecek Ponsel

Kebiasaan pertama banyak orang adalah membuka ponsel mereka begitu bangun tidur. Ini langsung membanjiri otak dengan notifikasi, email, dan informasi yang tidak perlu. Sebaiknya, biarkan diri Anda menikmati 30-60 menit pertama pagi hari tanpa layar.

Tips: Simpan ponsel Anda di luar kamar tidur atau gunakan mode “Do Not Disturb”.

3. Minum Air Putih

Setelah tidur berjam-jam, tubuh Anda mengalami dehidrasi. Segelas air putih di pagi hari membantu mengaktifkan metabolisme, meningkatkan energi, dan mendetoksifikasi tubuh.

Tips: Letakkan segelas air di samping tempat tidur Anda agar langsung bisa diminum setelah bangun.

4. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan

Olahraga ringan seperti stretching, yoga, atau jalan kaki cepat selama 10–20 menit bisa meningkatkan aliran darah dan membantu Anda lebih waspada.

Tips: Pilih aktivitas yang Anda sukai agar terasa lebih menyenangkan.

5. Meditasi atau Latihan Pernafasan

Beberapa menit meditasi atau latihan pernapasan di pagi hari membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan fokus sepanjang hari.

Tips: Gunakan aplikasi meditasi atau cukup lakukan pernapasan dalam selama 3–5 menit.

6. Sarapan Sehat

Sarapan adalah “bahan bakar” pertama Anda untuk hari itu. Pilih sarapan bergizi tinggi seperti oatmeal, buah, telur, atau smoothie agar energi Anda stabil hingga siang hari.

Tips: Hindari makanan tinggi gula yang dapat menyebabkan penurunan energi mendadak.

7. Tulis To-Do List Prioritas

Luangkan waktu beberapa menit untuk menuliskan 3–5 tugas terpenting Anda hari ini. Ini membantu Anda fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan mengurangi perasaan kewalahan.

Tips: Gunakan metode “MIT” (Most Important Task) untuk memilih prioritas utama Anda.

Halo, saya Mutia, Seorang pecinta petualangan yang selalu bersemangat menjelajahi tempat-tempat baru, dan mencoba hal-hal seru. Bagi saya, hidup adalah tentang mengumpulkan cerita, pengalaman, dan pengetahuan, bukan sekadar barang. Saya punya kepribadian ceria, mudah berteman, dan cepat beradaptasi di lingkungan baru. Setiap perjalanan adalah kesempatan untuk belajar, bertemu orang-orang inspiratif, dan menciptakan kenangan tak terlupakan. Melalui blog ini, saya ingin berbagi cerita seru, tips, musik, pengetahuan dan inspirasi serta hal lain nya! "Jelajahi dunia dengan senyuman dan hati yang terbuka!" Instagram: @mutiaatf https://instagram.com/mutiaatf

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perjalanan Road Trip ku!

-
Gambar
ROAD TRIP - Tangerang, Bandung, Dieng, Jogjakarta, Bogor, Jakarta Halo! Kali ini aku ingin berbagi cerita tentang perjalanan roadtrip panjang yang aku lakukan beberapa waktu lalu. Aku masih ingat betapa bersemangatnya aku saat memulai perjalanan ini dari kota BandarLampung. Aku memulai roadtrip ku dari Tangerang, kota dengan night life-nya yang sangat membangun gairah. Aku menghabiskan malam pertama di Tangerang dengan menikmati musik dan minuman yang lezat di salah klub yang terkenal yaitu 80 Proof Ultra. Aku sangat menikmati suasana malam dengan hingar bingar suara dan kerlap kerlip lampu klub dan para penari wanita yang mengiringi keseruan saat itu! 80 PROOF ULTRA -- Keesokan hari nya, aku melanjutkan perjalanan ke Bandung. Kota ini terkenal dengan udara dinginnya dan makanan khas yang lezat. Aku mengunjungi beberapa tempat makan yang terkenal di Bandung dan menikmati serabi dan baso aci yang lezat. -- Setelah itu, aku melanjutkan perjalanan ke Dieng. Dieng adalah sebuah kota kecil ...
Read more »

Sunsets, Surf, and Smile.. Bali

-
Gambar
Cerita Liburan Seru di Bali Liburan ku di Bali kali ini dimulai dengan menikmati keindahan Pantai Kuta . Pasir putihnya lembut, air lautnya biru jernih, dan ombaknya sempurna untuk berselancar. Aku menghabiskan pagi dengan berjalan kaki sambil menikmati udara segar dari pantai. Pelayanan di hotel tepi pantai tempat aku menginap juga luar biasa. Stafnya ramah, kamarnya nyaman, dan kolam renangnya menghadap langsung ke laut. Siangnya, aku menjelajahi Beach Walk yang terletak sangat dekat dengan pantai untuk berbelanja layak nya para wanita pada umum nya. Dari baju santai hingga aksesoris khas Bali, semuanya ada! Aku juga membeli beberapa souvenir kecil untuk keluarga di rumah. -- Keesokan harinya, aku pun menyewa motor untuk pergi keliling dan mendatangi Ubud . Perjalanannya menyenangkan walaupun lumayan jauh, aku melewati sawah hijau dan desa-desa tradisional. Sesampainya di Uluwatu , aku di kejutkan dengan seekor monyet nakal yang mencuri kacamata ku! Uh menyebalkan. Untungnya, petug...
Read more »

Siapa di Balik Layar? Mengungkap indentitas Pria Balik Layar

-
Gambar
Pria Layar Bagiku adalah Udara. Sungguh aku tak bisa hidup tanpa nya, tapi juga bisa terhempas karena nya. Iya, layaknya udara. Pria Layar Bagiku adalah Ilmu. Aku selalu ingin mempelajari nya lebih dalam. Tapi kadang ia membuatku bingung. Iya, layaknya ilmu. Pria Layar Bagiku adalah Hujan. Aku sangat suka bermain di bawah rintik nya. Tapi ia juga dapat membuatku sakit. Iya, layaknya hujan. Dia bukan seseorang, bukan pula penyair, bukan pula pengembala. Dia adalah Segala-ku. Ia adalah kesempurnaan antara hitam dan putih. Alasanku untuk selalu ingin menjadi "Aku" yang tak terlampaui. Pria Layar inspirasiku, role mode ku, contoh yang selalu aku elu2kan agar kami setara. Agar aku pantas. Dan ia adalah alasan ku menulis. Iya.. lucu bukan? karena Dia tersenyum membaca tulisanku, sedangkan aku menulis karena membaca senyumnya :) Terimakasih Pria Balik Layarku. Kamu akan abadi di dalam tulisankušŸ„°
Read more »